Surfing och Yoga på Fuerteventura

Termen Yoga betyder kraft och integration mellan kropp och själ. Den antika indiska filosofin omfattar själsliga och fysiska övningar vilket har en lugnade och balansernade effekt på både det fysiska och mentala vällmåendet.

Träningen av styrka, flexibilitet och balans aktiverar blodcirkulationen och musklerna – vitaliserar dina ryggmuskler och förbättrar din hållning.

Kombinationen av surfing och yoga är inte bara ett skönt avslut för surfdagen, yogan hjälper din kropp att återhämta sig och förbättrar din flexibilitet på surfbrädan.

Tack vare mer än 20 års erfarenhet kan vår yogainstruktör ordna individuella yogalektioner för just dig. Det spelar ingen roll om du är nybörjare eller om du har hållit på med yoga en längre tid.
Yoga lektionerna kommer att ske antingen i skuggan på vår sköna trädgård i ett speciellt träningsrum eller på stranden.






Bookmark and Share